Проблема в том что если рассматривать технологию флэш (а она наиболее подходит для реализации мультимедиа примочек), то для непрерывного воспроизведения необходимо, чтобы этот байткод (сама флешка) всё время болталась в оперативке и нагружал процессор. поэтому она у тебя и тормазит...