Странно что задача кажется странной. Firebug конечно поможет но я думал что может ктото уже задавался целью. Просто постоянно при верстке новых тем для себя приходилось добавлять пару стилей для удобного отображения некоторых элементов админки, а последнее время появилась необходимость верстать темы полностью. Думаю что ктонибудь да составлял уже подобный шаблончик.

ps Про wget не понял. Это просто для скачивания страницы?

Ну вот может ктото уже качал и вытаскивал стили, вдруг поделится.
Я только начинаю стилизовать админку поэтому еще своего шаблона не выработал.